co jeszcze

[...] jest działanie a to spelnia moje oczekiwania;) Tak wiec oby Ci służyło;d - zgadzam sie z Toba w 100% ja ubielbiam UNSa !! smaczne , a co najwazniejsze działają !!, ja jeszcze mocno biore pod uwage czy mam po suplach- pierdy, bulgotanie, wzdecia , zgady albo bron Boze sraczke 8-O a co do zółtek jeszcze ,to ja swego czasu dawalam zoltka [...]

[...] jest działanie a to spelnia moje oczekiwania;) Tak wiec oby Ci służyło;d - zgadzam sie z Toba w 100% ja ubielbiam UNSa !! smaczne , a co najwazniejsze działają !!, ja jeszcze mocno biore pod uwage czy mam po suplach- pierdy, bulgotanie, wzdecia , zgady albo bron Boze sraczke 8-O a co do zółtek jeszcze ,to ja swego czasu dawalam zoltka [...]

[...] , 10-13 deca 450 mg/ week 1-9 test enan 300 mg/ e5d , 10-15 test enan 500 mg/ e4d 8- 17 winstrol 40 mg/ ed Chcialbym wiedziec, jak najlepiej przeskoczyc na mostek, jesli juz sie zdecyduje...poki co nie mam jeszcze 100% pewnosci co do tego, kilka dni daje sobie jeszcze na zastanowienie. Zmieniony przez - wojtas213 w dniu 2015-05-11 14:17:51

[...] starał też jakomś aktywność prowadzic kto wie może jakiś crossfit, bieganie czy też basen lub rower wpadną. Od przyszłego tygodnia zaczne realizowac fbw według rozpiski, ale jeszcze nad nią pracuję. Pojawi się na dniach. Trening: -przysiad 15x40kg - 15x50kg - 12x55kg - 10x55kg - 15x50 kg w przysiadzie nie bło dzisiaj mocy specjalnej -podciąganie [...]

[...] chciała go prowadzić to bym nie wrociła do pisania . i jak nie pisze tzn ze nie mam czasu , a nie że mam wyj**ane ! Jesli pracuje od 6-22, i o 23 jestem w domu a musze jeszcze ugotowac , to uwierz mi ze w tedy nie mysle o tym zeby jeszcze zrobic wpis w dzienniku, a musze stac o 4 rano .... Takze mam nadzieje ze bedziesz bardziej wyrozumiala [...]

[...] owoców nie będę przekraczał 50g węgli na dzień. W DNT z owoców jakieś 25g. No i w DNT będzie mniej węgli, więcej T. I to co mnie cieszy, powrót nabiału :-D Chociaż nie wiem jeszcze, gdzie to wrzucić :) A plan treningowy będzie taki: FBW A siady tył 5x5 wiosło nachwytem 5x8 klata sztanga płasko 5x6-8 push press 5x8 bicek młotkiem albo modlitewnik [...]

rzabbo, już niedługo - robię co niedzielę, ale teraz chyba będą w sobotę, żeby były po DT (jak to zwykle bywało). 3.07.15r., piątek dzień 78. (83. dzień cyklu @) sen: przed 00: 8,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z gotowania cukinii suple: Castagnus x2 SFD/Images/2015/7/22/32ff0bf17f7b4b41b9413ccd0a244343.jpg Trening D zakres: 10-8 [...]

Otóż z dwóch powodów: 1) mikrocykl z głównego postu - w celu uniknięcia nadmiernego zatłuszczenia, chcę kontrolować tłuszcz przez cały okres masówki, jestem jeszcze zbyt początkujący, mam zrazę do poprzedniej masówki, gdy zaczynałem ćwiczyć, podczas której zdobyłem co najwyżej 2kg mięśni, zaś tkanki z 8kg, wyniki siłowe podczas trwania tej [...]

as się uparł, Nie wiem tylko po co,za trzy miesiące umierasz,czy co? Przecież jak zaczniesz zabawę z syntetykami to szybko nie skonczysz,A jeszcze kupa lat przed tobą,żeby próbować tak siak i owak. Jeżeli chcesz ta setkę propa to dokup jeszcze i polec solo prop a będziesz niewiarygodnie zaskoczony,daje Ci na to moje słowo i radę na którym boku [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/22/24a3d9890c0e46e6814e856110bea6f5.jpg Nie wrzucam kolejnych zdjęć, bo ciągle kura z ryżem. Na razie jade do upadłego z tym, póki będę jeszcze w stanie to przełykać potem pokombinuje z skomplikowanymi posiłkami. Mój organizm bardzo dobrze reaguje na taką dietę, nawet po wczorajszym cheat mealu nie było [...]

[...] będzie za rok, dwa? Co będzie jak będziesz chciała założyć rodzinę, mieć dzieci? I nic z tego nie wyjdzie? Lekarze, tabletki? I płacz na własną bezmyślność.. W taki sposób jeszcze trochę pofunkcjonujesz a potem zjazd. I raczej nie licz na to że trener będzie chciał Ci pomóc - bo wiesz - staniesz się kłopotem a tak naprawdę nie ma ludzi [...]

Taaa, lekarze i porady co do cwiczen....najlepiej to tylko spacery. Moim zdaniem ten dzien A jest zle zrobiony ....martwyy ciag, rumun i jeszcze po tym wioslo....zbyt duze obciazenie na kregoslup i caly tylnia tasme powieziowa....wielkie grupy miesniowe w jednym. Sam siad i martwy ciag wykanczaja a wez tu rumuna jeszcze zrob i wiosluj technicznie [...]

Lodzianin, na odbloku jeszcze nie jako, że dawno hcg nie wbijałem chciałem troche te wyschniete jaja ruszyć i poobserwować co się dzieje, zanim przywale wieksze dawki, a mogę spokojnie jeszcze parę inj. walnąc( ze 2-3) e10d z tego cypka jak będzie potrzeba, dzisiaj mi np przypada następny. z tego co czytałem lepiej trochę dłużej pociągnąć hcg po [...]

a więc 1-14 prop w 7 tyg hcg 2*2500 co 3 dni 2x2500iu e3d czy jak to rozumieć? sory, nie jestem jeszcze obeznany w oznaczeniach 3 dni po ostatnim propie hcg 4*2500 co 3 dni lub nawet 6 *2500 to samo 2-3 dni po ostatnim hcg clomid 20 dni po 50 mg równo z clomem nolva 20 mg przez 30 dni na tej diecie chcesz masowac ? Nie, reversa dopiero zacząłem [...]

[...] tylko tren ace w dawce co najmniej 150-200mg ed pisząc że tren enan jest bez użyteczyczny chwaląc np bardzo boldenon który na wielu forach jest środkiem kontrowersyjnym jeszcze dwa lata temu wszyscy powoływali się na na gh15 trakując księgę jak dekalog. Druga sprawa dobrzy endo na zachodzie zalecają w htz kuracje hcg i testosteronem [...]

mam jeszcze pytanie odnosnie tych tluszczy. wszedzie czytam, ze powinno byc od 0,5-1g/kg masy, nie wiem jak to w koncu jest bo wg tego co mi napisalyscie wyszlo mi 70, a to przeciez bardzo duzo :( no i to co pisalam: nogi, nogi, nogi i jeszcze raz nogi.. /SFD/Images/2015/10/21/0d687077b5704e27906aac97cf2362e7.jpg Zmieniony przez - sowa24225 w [...]

[...] a powiedział, że jest ok... Nie chcę też wyjść na osobę, która na siłę szuka choroby ;/ No ale trudno, może zapomniał @-)). Zrobię tak, może akurat poskutkuje. Mogę jeszcze tu wpisać wyniki tych badań hormonalnych, jeśli się przyda? 29.10.15r., czwartek dzień 10. (21. dzień cyklu @) sen: przed 00: 7,5h - masakra, nie zadzwonił mi [...]

Właśnie chciałem dołożyć jeszcze jakieś 3-4 serie na tył uda ale nie wiedziałem co (mało ćwiczeń na tę partię). RDL odrzuciłem na starcie gdyż nie chciałem zbyt mocno przeciążać prostowników przed następnym treningiem pleców gdzie robię MC. Natomiast żuraw (a w sumie i w uginaniu też ale mniej intensywnie) powoduje u mnie bóle z tyłu kolana, [...]

A tutaj mam badania... Są to badania 24h po piątym strzale i wydaję mi się, że mogę mieć słaby towar.. Jedynie co jest podwyższone to estrogen, to przez metke? Prolka jeszcze w widełkach, testosteron powyżej normy, ale tylko troszkę, 16 to chyba i tak mało, no chyba, że to jeszcze wzrośnie.... Co myślicie? Pozdrawiam [...]

a jak wyglada twoja rozpiska ? Ja zamienie banana na jablko po treningu., ma mniej węgli. Ogólnie rzec biorąc to miotam sie jeszcze z miską. dzisiaj wyglada ona juz tak, a brakuje mi jeszcze kolacji i nie wiem co zrobic.... Jutro serek wiejski zastąpie jajkami, bo po serku źle sie czuje a ze mialam ostatni w lodowce to juz go zjem... Rozklad [...]